我朋友三年前借了我的600,000约定利息三分期间一共还了300,000的利息截止现在600,000的本金和三十多万利息至今未还我该怎么办我想续写借条该怎么写啊还有法律效力

《重庆市高级人民法院关于审理民间借贷纠纷案件若干问题的指导意见》13、出借人根据约定将利息计入本金请求借款人支付复利的，只要约定利率不超出人民银行公布的同期同类贷款利率的4倍，人民法院应予支持。14、出借人根据约定同时主张逾期利息和违约金，只要逾期利息、违约金之和不超过按人民银行公布的同期同类贷款利率4倍计算出的利息，人民法院应予支持。