我借钱没能力长还可以只还本金吗不是不想还是他们的息太高了

若债务人未按时偿还借款，债权人可诉诸法院追讨，并要求支付迟滞履行期间的利息。但这并不导致债务人直接入狱，因为债务纠纷属民事范畴。仅在债务人涉嫌欺诈或故意逃债等犯罪行为时，债权人才可通过刑事诉讼追究其责任。通常情况下，债权人应通过民事诉讼要求还款及迟滞利息，若涉及刑事犯罪，则应向警方报案。

若出借人未按约定期限还款，债权人有权要求支付逾期利息。实践中，若出借人是单位职员或有其他法律关联，债权人可考虑向其单位提出还款请求。但能否直接向单位追讨欠款，需根据借款是否为个人行为或职务行为而定。若借款与单位无关，直接向单位索要欠款可能无法获得法律支持。若借款属职务行为或单位授权，单位可能需承担还款责任。债权人应收集相关证据，如借款合同和转账凭证，必要时可通过法律途径追究单位责任。

若您遭受他人欠款未归还原告，完全有权向上诉法院递交起诉状，此举将使您得以获取司法救济。倘若您在撰写起诉状方面遇到困难，也不必气馁，您同样可以选择口述起诉，相关事项将会被人民法院记录备案，并尽最大可能通知到被告方。在整个诉讼流程之内，假如存在对您有利的法院裁决或者判决书，对方却拒绝履行支付款项的义务时，您便可向这一级别的法院提出申请强制执行的请求，以便让对方不得已之下必须履行还款责任。

在原告提出诉讼以追索拖欠款项时,需确保符合以下四点要求:第一，原告必须与案情之间有着实实在在的利益牵扯，即原告须为债权人，且与拖欠款项之债务人之间具有合法有效的债务法律关系；第二，明确被告人即债务人的身份资料或者能与其取得联络的方式；第三，具有具体而明确的诉讼请求以及基于事实基础上的证据材料和合理原因，即要求债务人偿还所拖欠的债务，同时需给出支持此请求之凭证，例如借款协议、转账记录等等；最后，要求所提诉讼应属于人民法院民事诉讼法规定的正当范围之内，且应归由具有审判权限的当地人民法院进行审理和裁决。假如原告能充分提供上述有力证据支持，便可向当地人民法院提交正式诉讼申请，要求拖欠款项的被告尽快偿还债款。

若您遭遇到他人恶意拖欠款项且拒不偿还的情况，您有权向有管辖权的人民法院发起司法诉讼程序。在这个过程中，您需准备好起诉书，并考虑到被告人人数，为其人数提供相应数量的副本。当然，倘若您在书写起诉书时面临困难，也可选择以口头方式提出诉讼请求，由法院工作人员记录、存档后，再告知对方当事人。待法院做出对您有利的判决或裁定之后，被告人就必须依法履行相关法律义务。