我的朋友上周检查身体知道自己已经老了身体不好了，所以想写遗嘱但是不会写，那么关于自嘱遗嘱怎么写的呢

甲方(赠与人)：×××(写明姓名、住址)
  乙方(受赠人)：×××(写明姓名、住址)
  甲乙双方就赠送×××(赠与的标的物，如赠与微机一台，应写明“浪潮386型微机一台”，如其他物品，也应写明该赠与物是什么、在什么位置)事宜达成协议如下：
  
一、甲方将其所有的×××(标的物)赠送给乙方，其所有权证明为：(写明证明甲方拥有所有权的证据名称，如赠与房屋，就应有房产所有权证，赠与微机应有购买该微机的发票等)
  
二、赠与物的交割
  (写明交割的条件，在什么时间、什么地点交割，办理什么手续等等)
  
三、乙方应在×××期限内办理所有权转移的手续逾期不办的，视为拒绝赠与(也可以约定其他条件)。
  
四、本合同自××日起生效(可以写自公证之日起生效)。
  
五、本合同一式两份，双方各执一份。
  甲方：×××(签字、盖章)
  乙方：×××(签字、盖章)