你好，我和丈夫最近打算离婚，我们都没有北京户口，但是都是在北京长期生活的，而且如果我们要返回户口地或者登记地去起诉离婚的话，对我们的工作都会造成干扰，所以请问一下现行法律法规允许外地人在北京起诉离婚吗？

关于现行法律法规允许外地人在北京起诉离婚吗的问题，离婚分为协议离婚和诉讼离婚两种。
按照法律规定，协议离婚的双方必须亲自到一方户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记。当事人从取得离婚证起，解除夫妻关系。因此外地人不能在北京协议离婚。
按照法律的规定，夫妻一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，由原告住所地人民法院管辖；夫妻双方离开住所地超过一年，一方起诉离婚的案件，由被告经常居住地人民法院管辖；没有经常居住地的，由原告起诉时居住地的人民法院管辖。
以上所说的住所地，是指公民的户籍所在地；经常居住地，是指公民离开住所地至起诉时已连续居住一年以上的地方，但公民住院就医的地方除外。
因此，外地人在北京诉讼离婚的，如果其中一方在北京居住满一年（不是因为就医住院而居住），那么就可以在北京办理诉讼离婚。
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二、外地人在北京怎么离婚？
如果夫妻满足在北京居住满一年的条件，那么就可以在北京诉讼离婚。实践中，很多夫妻之所以不愿意回老家办理离婚，是因为耗时耗力耗财。当事人实际上已经对财产分割、子女抚养问题达成了一致。
外地人在北京办理诉讼离婚的程序一般是：夫妻一方作为原告先到法院去立案，案件分到主审法官手上，再约上另一方作为被告出席法庭。
如果夫妻写好离婚协议，那么法官会询问夫妻离婚协议的相关内容，在离婚协议的基础上，制作法院的调解书来解除双方的婚姻关系。
如果夫妻不存在离婚协议，那么法院就会按照法律对解除婚姻关系、子女抚养和财产分割问题作出判决。