怎样区分相邻权和地役权

区分相邻权和地役权，可以从以下几个方面区分：
1、相邻权因法律规定而产生，地役权因需役地权利人与供役地权利人双方协商设定产生；
2、相邻权不是一种独立存在的权利，地役权则是一种用益物权；
3、相邻权人行使权利是无偿的，义务人有容忍义务，地役权的有偿或无偿属于意思自治范畴等。