请问如何才能不赡养？他从来就没有给我出过一分钱，没有给过我抚养费，都是我妈辛辛苦苦受了很多委屈把我抚养大的，我不愿意赡养这一个人，我可以因此不赡养吗

在现实生活中，不论是法院判决离婚还是当事人协议离婚，由于夫妻双方经济状况的不同，最后由一方负担孩子抚养费的情况并不少见。当子女长大成人而未负担孩子抚养费的一方年老体弱，或突遭灾难，丧失劳动能力或生活来源，要求子女给付生活费时，子女往往会以上述理由拒绝该方要求赡养的请求。这种观点和做法是不符合法律规定的。 我国《婚姻法》第二十一条规定：“子女对父母有赡养扶助的义务。子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。”《婚姻法》第三十六条规定：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。” 因此，子女不能拒绝要求赡养的请求，你可以到法院提起民事诉讼。