离婚怎样请求精神损害抚慰金

结论：离婚请求精神损害抚慰金应向法院提出请求离婚损害，并提交相关证据，由法院进行判决。
解析：
离婚请求精神损害抚慰金应向法院提出请求离婚损害，并提交相关证据，由法院进行判决。一方重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条
夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。