如何区分返还原物请求权和占有物返还请求权

解析：
1.在物权法体系中，物权的恢复及返还原物请求权的设立，其主要功能是对所有权进行有效保护，并将拥有所有权的人设定为主体请求权的受益者。
至于占有的保护问题，则通过占有物返还请求权予以解决，此项权利围绕着占有这一概念来展开，以实际占据物品的人为有权请求的主体。
2.物权标的物的回归与物回到所有者手中，这两项请求权均以无权占有所定为必要条件。
但是，占有物返还请求权的提出，则需要物被外来力量侵犯或非法剥夺时方可启动。
3.在诉讼法律程序方面，物权的恢复及返还原物请求权的处置，通常根据一般的诉讼流程进行；
然而，占有物返还请求权的实践操作过程中，需要突出高效迅捷的特点，因此在大部分情况下，优先考虑采用简便易行的程序。
法律依据：
《民法典》第二百三十五条
无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。