离婚四年，我作为一位父亲没有向前妻要抚养费，现在带三个闺女可以要抚养费吗

父母双方的负担能力：有固定收入的，抚养费数额一般可按照收入20-30%计算，工资总额包括基本工资、较稳定的奖金；无固定收入或者收入过高或过低的，可依据当地的平均收入计算。

以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲（或母亲）要抚养费；交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费20元左右；然后等待开庭审理开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书；如果您准备请律师，最好在一开始就去找律师咨询。

增加抚养费代理人向人民法院提起诉讼，要求一方增加孩子的抚养费数额。可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。在以下几种情况下，抚养子女的一方可以要求增加抚养费金额：原定抚育费金额不足以维持子女生活所在地当地实际生活水平的；因子女患病、上学等实际需要已超过原定数额的。

建议先和前夫就抚养费具体金额、支付方式协商沟通，如果前夫一直不履行抚养义务，可以上诉至法院申请强制执行。因为根据窝沟相关法律规定父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。

向对方追讨抚养费是合法的，法院判决后，对方不履行，不支付抚养费可以申请强制执行。如果他有能力支付而不支付的话，违反了刑法中的拒不执行罪，判三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议。