盗窃4万5千退还并获得谅解金，如何量刑

解析：
在众多违法犯罪活动中，盗窃无疑是最为普遍且严重的行为之一。
然而，如果涉及的金额达到惊人的四万五千元人民币，便足以使此类案件被归类为“数额特别巨大”的严重刑事案件。
依据我国现行相关法律法规，一旦此类行为被判定有罪，罪犯必将面临至少三年以上，最多达至十年之久的有期徒刑处罚。
法律依据：
《刑法》第二百六十四条
盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。