请问怎样变更抚养权

变更抚养权有两种办法：一是孩子的父母双方进行协商变更。二是通过起诉方式由法院判决变更孩子的抚养权。在司法实践过中，离婚时父母双方确定抚养权后，一般情况下没有法定理由是不支持变更的。

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很多时候我们会发现，其实无论我们是在购物、出行、学习还是工作中，都是离不开法律知识的，我们应该要学会运用法律的武器来保护好自己的合法权益。如果您的生活正面临着与变更抚养权变更抚养权的法定条件相关的问题而无法解决的话，那么可以从本文内容中来寻找答案。

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有下列情形之一的，父母一方提出变更子女抚养权，人民法院应予支持：1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为。