刑事拘留7天如何处理好

解析：
当面临刑事拘留七日的状况时，重要的是保持镇定，理智对待。当事人及其家属有权利寻求专业人士的协助，例如，可以委托律师进行代理。律师有权与当事人进行会面，详细了解案件的具体情况，并为其提供必要的法律咨询以及辩护服务。若经调查后，发现证据不充分，符合条件的话，公安部门可能会在七日内决定解除对疑犯的羁押措施。
然而，如确实存在犯罪行为，那么该案将可能移送至检察机关，由后者批准是否实施逮捕。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条
【提请批捕和审查批捕的时限】公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。