我如何证明被强奸了？

强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性关系的行为。
    要证明两个事实：
     一是，要证明发生性关系（或者意图发生性关系）。
      二是，要证明发生性关系，是违背妇女意志。
       在司法实践中，此类案件当事人对有无发生性关系一般没有异议，是否违背妇女意愿才是争议的焦点。
      
       一、在报案后，民警第一时间会对被害人进行询问，询问的内容除了案件发生的时间、地点、人物等。??
       1.证明发生性关系的证据。
       如发生性关系时有无暴力行为、反抗行为、双方的伤势，以及被害人身体状况。
        2..发生关系时的具体行为的证据。
       如内裤衣着等细节特征，这些可以为后续的现场勘查提供有针对性的勘查，并且与现场勘查笔录固定、提取的证据相互印证，与鉴定意见形成证据链条。
          3.事前、事后与犯罪嫌疑人之间的手机通讯、网络聊天记录、转账记录、书信往来，以及证人等证据，民警也会通过扣押决定书、调取证据通知书、电子数据检查等方式调取、固定证据，根据证据梳理结果，推断相互之间的关系以及双方对此事的态度，以判断是否违背妇女意志。