民法典中没有能力抚养该如何转让抚养权

（一）协议变更：在一方无能力抚养孩子想转让抚养权时，和另一方友好协商，就变更孩子抚养关系商量出双方都认可的方案，然后签订变更抚养权协议。为了让协议更有保障力，可去公证机构进行公证。
（二）诉讼变更：要是双方谈不拢，无能力抚养的一方可以去法院起诉要求变更抚养权。要准备好能证明自己没能力抚养孩子的证据，像经济困难证明、严重疾病诊断书等。法院会综合考虑各种情况，以孩子的身心健康和合法权益为出发点来判决。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。