(一)了解自身情况:先明确自己是有固定收入还是无固定收入,方便后面计算大致的抚养费范围。
(二)参考比值:有固定收入的,按自己月总收入的百分之二十至三十准备抚养费;负担多个子女的,比值适当提升但不超百分之五十。无固定收入则依据当年总收入或同行业平均收入,参照上述比值。
(三)考虑特殊情况:若孩子有特殊教育、医疗需求,或者自身经济状况有重大变化,可据此与对方协商,适当提升或降低抚养费比值。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。