(一)若想协议变更孩子抚养权,双方需友好沟通,达成一致后签订变更抚养权协议,此协议对双方都有法律约束,能保障变更的有效性。
(二)要是协商不成,有正当理由的一方可向法院起诉进行诉讼变更。比如与子女共同生活的一方出现患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等情况,另一方可凭借这些理由向法院起诉,请求变更抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。