(一)及时报警,依靠警方制止家暴并调查取证。情节轻的,施暴者会被批评教育或收到告诫书;违反治安管理的,会被依法处罚;构成犯罪的,将被追究刑事责任。
(二)向人民法院申请人身安全保护令,法院通常会在72小时内裁定,紧急情况24小时内裁定。
(三)向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等投诉、反映或求助,由这些单位调解、劝阻。
(四)若涉及离婚诉讼,受害者可请求损害赔偿。
法律依据:
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定,人身安全保护令可以包括下列措施:
(一)禁止被申请人实施家庭暴力;
(二)禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属;
(三)责令被申请人迁出申请人住所;
(四)保护申请人人身安全的其他措施。