(一)了解折抵规则。被拘留的人要清楚不同刑罚的折抵标准,即管制是羁押一日折抵刑期二日,拘役和有期徒刑是羁押一日折抵刑期一日。
(二)确认拘留性质。要明确是刑事拘留还是行政拘留,若行政拘留行为与判刑行为为同一行为,该拘留日期可折抵刑期。
(三)保留相关证据。被拘留人应保留好拘留相关的证据材料,如拘留通知书等,以便在折抵刑期时作为依据。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第四十一条规定,管制的刑期,从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的,羁押一日折抵刑期二日。第四十四条规定,拘役的刑期,从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的,羁押一日折抵刑期一日。第四十七条规定,有期徒刑的刑期,从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的,羁押一日折抵刑期一日。