(一)犯罪嫌疑人被羁押时,可申请变更强制措施,选择取保候审或者监视居住,以此维护自身合法权益,避免超期羁押带来的不利影响。
(二)当事人、法定代理人、近亲属、辩护人可向检察院申诉或控告,促使检察院对侦查活动合法性进行监督。一旦查实,检察院会要求侦查机关立即纠正超期退侦和超期羁押的违法行为。
法律依据:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十九条规定,人民法院、人民检察院或者公安机关对被采取强制措施法定期限届满的犯罪嫌疑人、被告人,应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施法定期限届满的,有权要求解除强制措施。