帮人洗钱5000万元会被判刑多久

（一）如果涉嫌帮人洗钱5000万元，嫌疑人应主动向司法机关自首，如实供述自己的罪行，争取从轻处罚。自首是法定的从轻情节，对于量刑有积极影响。
（二）若有机会，嫌疑人可以积极揭发他人犯罪行为，查证属实的属于立功表现，这也有助于在量刑时获得从轻处理。
（三）积极配合司法机关的调查工作，主动退缴违法所得，表现出较好的认罪悔罪态度。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。