父亲从小没给过帮助能追讨抚养费吗

（一）若子女未成年或不能独立生活追讨父亲未支付的抚养费，首先尝试与父亲协商，和平解决问题。
（二）若协商无果，由监护人代理子女向法院起诉。起诉时要准备好相关证据，如孩子的出生证明、父亲未支付抚养费的证明等。
（三）法院判定抚养费数额时会综合考虑子女实际需要、父母负担能力和当地实际生活水平，要配合法院提供相应的情况说明。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。