(一)对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,若想争取缓刑,要证明自身犯罪情节较轻,比如犯罪手段并非恶劣、造成损失较小等;展现悔罪表现,如主动自首、积极赔偿被害人损失等;提供证据表明自己没有再犯罪的危险,像有稳定的生活环境、良好的社会关系等;还要说明宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响,可由社区出具相关证明。
(二)不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,只要符合上述缓刑条件,法院应当宣告缓刑,这几类人可积极向法院说明自身符合条件的情况。
(三)被宣告缓刑后,要严格遵守禁止令,不在缓刑考验期内从事特定活动、进入特定区域场所、接触特定的人。若被判处附加刑,要按时执行附加刑。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,应当宣告缓刑:
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。宣告缓刑,可以根据犯罪情况,同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动,进入特定区域、场所,接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子,如果被判处附加刑,附加刑仍须执行。