离婚后起诉争夺抚养权要怎么做

（一）收集证据要全面且有针对性，对于自身利于孩子成长的证据，可准备工资流水证明经济状况、房产证证明稳定住所、学校的相关资料证明教育资源；对于对方不利于孩子成长的证据，如酗酒可收集监控视频、医院诊断等，虐待行为可收集报警记录、伤情鉴定等。
（二）起诉状要清晰准确，原被告信息应包括姓名、性别、住址、联系方式等，事实与理由部分详细说明变更抚养权的原因和依据。
（三）向被告住所地法院提交诉讼材料时，要确保材料完整，按照法院要求填写相关表格。
（四）庭审前做好充分准备，熟悉证据和法律规定，庭审中冷静清晰地阐述观点和进行举证质证。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.收集证据。证明自己经济好、住所稳、能提供优质教育，利于孩子成长；若对方有酗酒、虐待等不利于孩子成长的情况，也收集证据。

2.准备起诉状。写清原被告信息、变更抚养权的诉求及事实理由。

3.提起诉讼。向被告住所地法院起诉，法院受理后安排开庭。

4.庭审判决。双方举证质证、阐述观点，法院按最有利于孩子原则判决，证明对方不适合抚养，自己更合适，获抚养权可能性大。

结论：
离婚后起诉争夺抚养权，需收集自身更适合抚养及对方不利于孩子成长的证据，准备起诉状，向被告住所地法院起诉，经开庭审理，法院以最有利于未成年子女为原则判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，离婚后，抚养权的变更需遵循最有利于未成年子女的原则。收集自身能为孩子提供良好成长条件的证据，以及对方不利于孩子成长的证据，是为了让法院能全面了解双方情况。准备起诉状并向有管辖权的法院提起诉讼是启动法律程序的必要步骤。庭审中的举证质证和观点阐述，是双方维护自身权益的重要环节。若能证明对方抚养不利于孩子身心健康，而自己抚养更合适，获得抚养权的可能性较大。如果在离婚后抚养权问题上存在疑问，或不清楚如何收集证据、准备诉讼材料，可向专业法律人士咨询。

1.离婚后起诉争夺抚养权，关键在于收集有力证据证明自己更适合抚养孩子，并按法定流程进行诉讼。要收集能体现自身经济、居住、教育等方面优势，以及对方不利于孩子成长的证据，这是争取抚养权的重要基础。
2.解决措施与建议如下：
-全面收集证据，包括工资流水、房产证、学校证明等证明自身优势的材料，以及对方酗酒记录、虐待报警记录等证明对方劣势的证据。
-认真撰写起诉状，清晰准确写明原被告信息、变更抚养权的诉求及事实理由。
-向被告住所地法院提起诉讼，按法院安排参加庭审，在庭审中合理举证质证、清晰阐述观点，以增加获得抚养权的概率。