污蔑诽谤罪定罪量刑多少

（一）如果怀疑自己遭遇污蔑诽谤且可能达到犯罪程度，要及时收集证据，比如留存相关网页截图、聊天记录等能证明点击浏览转发量以及造成严重后果的材料。
（二）了解自身权益，如果确定对方行为构成诽谤罪，作为被害人可自行决定是否向法院提起刑事自诉来维护权益；若觉得严重危害社会秩序和国家利益，可等待相关部门介入。
（三）对于未达犯罪标准的污蔑诽谤，也可通过民事诉讼要求对方承担侵权赔偿责任，或向公安机关报案要求给予治安管理处罚。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。