(一)若过了离婚冷静期没去领证,想解除婚姻关系可通过起诉离婚来实现。起诉时要向有管辖权的法院提交诉讼申请。
(二)在法院审理阶段,要积极配合调解程序。若存在感情确已破裂的法定情形,如重婚或与他人同居、实施家庭暴力等,要及时提供相关证据,以争取法院判决准予离婚。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定,夫妻一方要求离婚的,可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如果感情确已破裂,调解无效的,应当准予离婚。有下列情形之一,调解无效的,应当准予离婚:
(一)重婚或者与他人同居;
(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;
(四)因感情不和分居满二年;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。