(一)协商变更抚养权时,要确保双方是真心愿意且达成一致,签订的协议内容不能违反法律、行政法规规定,也不能违背公序良俗,同时要留存好协议等相关证据。
(二)若协商不成起诉变更抚养权,要收集能证明自己抚养能力和条件更有利于孩子成长的证据,如稳定的收入、良好的居住环境等;若存在法定情形,如对方患严重疾病或伤残无力抚养子女,要准备好相关的病历等证明材料。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。