不接受公司降职怎么办

1.公司擅自降职属于变更劳动合同。若不接受，可先和公司协商，表明按原合同履行的要求并保留记录。

2.协商不成，可向工会反映，由工会与公司协商；也能向劳动监察部门投诉，部门会调查并责令公司改正。

3.可收集劳动合同、工资条等证据申请劳动仲裁，对仲裁结果不满可起诉。注意在权益受损一年内申请仲裁。

结论：
公司擅自降职属变更劳动合同行为，不接受降职可先协商，协商无果可通过工会、劳动监察部门、劳动仲裁机构和法院等途径维权，且需在权益受侵害之日起一年内申请仲裁。
法律解析：
公司擅自降职改变了劳动合同的关键内容，属于变更劳动合同的行为。员工不接受降职时，首先与公司协商是一种和平解决问题的方式，留存沟通记录有助于后续维权。若协商不成，工会有职责维护员工权益，可出面与公司协商。劳动监察部门能对公司的违法行为进行调查并责令改正。申请劳动仲裁和提起诉讼是更具强制力的维权手段，收集如劳动合同、工资条、降职通知等证据能增加维权成功的几率。规定在权益受侵害之日起一年内申请仲裁，是为了保证维权的时效性。如果遇到此类问题，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

公司擅自降职属于变更劳动合同的行为，员工若不接受，应积极维护自身权益。

当遇到公司擅自降职情况，可先与公司沟通协商，清晰表明不同意降职，要求按原合同履行，同时留存沟通记录。若协商没有结果，可让工会介入与公司协商，也能向劳动监察部门投诉，由其调查并责令公司改正。此外，员工可收集劳动合同、工资条、降职通知等证据，向劳动仲裁机构申请仲裁，若对仲裁结果不满，可向法院提起诉讼。

为更好维护权益，员工应及时采取行动，在权益受侵害之日起一年内申请仲裁。要重视证据收集，确保有足够材料支持诉求。沟通协商时保持理性，通过合法途径解决问题。

法律分析：
（1）公司擅自降职属于变更劳动合同的行为，这一行为必须经双方协商一致才可进行，否则公司单方面降职违法。劳动者不接受降职时，与公司协商是首要步骤，明确表明态度并留存记录，这为后续可能的维权保留了重要证据。
（2）当协商不成，向工会反映是有效途径，工会能代表劳动者与公司进一步协商，凭借其组织力量促使公司合理解决问题。
（3）向劳动监察部门投诉，可借助行政力量对公司进行调查和监管，责令其改正违法行为，保障劳动者权益。
（4）申请劳动仲裁和提起诉讼是较为强力的维权手段。劳动者收集好相关证据，能在仲裁和诉讼中更好地维护自身权益，但要注意在权益受侵害之日起一年内申请仲裁。

提醒：维权过程中要及时收集和保存证据，且务必在规定时间内申请仲裁，不同案情对应解决方案有差异，可咨询以进一步分析。