全职妈妈如何争取孩子的权利

（一）争取抚养权
证明自己有抚养能力，可准备房产证、工作收入证明等体现稳定居住环境和经济能力；收集对方不利于孩子成长的证据，如对方因不良嗜好被处罚的记录、报警记录等。

（二）争取探视权
遇到对方阻碍探视，先友好协商，保留协商记录；协商不成，准备好起诉书和相关证据向法院起诉。

（三）日常准备
注重和孩子建立亲密关系，保留为孩子购买生活用品、支付学费等付出的票据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权：全职妈妈要证明自己有抚养能力，比如提供稳定住所、保障孩子教育生活等证据。同时收集对方不利于孩子成长的证据，像不良嗜好、暴力倾向等。法院判抚养权以孩子利益最大化为原则，两周岁以下孩子通常随母，八周岁以上尊重孩子意愿。
2.争取探视权：若对方阻碍探视，先协商，协商不成可起诉保障权利。
3.日常准备：全职妈妈要和孩子建立良好关系，保留为孩子付出的证据，利于维护孩子权利。

结论：
全职妈妈争取孩子抚养权需证明自身抚养能力和条件、收集对方不利证据；两周岁以下孩子一般随母，八周岁以上应尊重孩子意愿。遇探视权受阻可先协商，不成则起诉。日常注重与孩子建立关系并保留付出证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，法院判决抚养权以最有利于未成年子女为原则。全职妈妈证明自己有稳定居住环境、能保障孩子教育和生活等条件，以及收集对方不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据，对争取抚养权很关键。两周岁以下孩子通常随母亲生活，八周岁以上孩子的意愿会被尊重。若离婚后对方阻碍探视权，全职妈妈可通过协商或诉讼来保障自身权利。日常生活中，全职妈妈与孩子建立良好关系、保留付出证据，能在维护孩子权利时发挥重要作用。如果在争取孩子权利方面还有疑问，欢迎向专业法律人士咨询。

全职妈妈争取孩子权利重点在抚养权和探视权。争取抚养权需证明自身抚养能力和条件，如稳定居住环境、能保障孩子教育生活等，同时收集对方不利于孩子成长的证据，像不良嗜好、暴力倾向等。法院判决以最有利于未成年子女为原则，两周岁以下孩子一般随母亲，八周岁以上孩子要尊重其意愿。

若对方阻碍探视权，可先协商，协商不成起诉保障权利。

建议如下：
1.日常注重与孩子建立良好亲子关系，利于争取孩子意愿。
2.保留为孩子付出的相关证据，如生活开销记录、教育陪伴记录等，作为争取权利的有力支撑。
3.面对抚养权和探视权问题，保持冷静理性，通过合法途径解决。