(一)双方可先自行协商,就抚养权归属和抚养费支付等达成协议,这种方式较为灵活且能避免矛盾激化。
(二)协商不成则向法院提起诉讼。诉讼时要遵循最有利于未成年子女原则,若子女两周岁以下,通常随母亲生活;已满两周岁,法院会综合双方情况判决;已满八周岁,需尊重子女意愿。
(三)诉讼过程中,双方要提供能证明自身抚养优势的证据,比如经济状况、生活环境、陪伴时间等,助力法院了解实际情况。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。