(一)明确五分利息不合法,要知晓司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍,这是衡量利息是否合法的标准。
(二)若借款时约定了五分利息,先尝试与朋友友好协商,将利息调整到司法保护范围内。
(三)如果已经支付了超出司法保护上限的高息,可以要求出借人返还这部分利息,或者将其用于抵扣本金。
(四)若与朋友协商不成并产生纠纷,可以向法院起诉,要求按司法保护上限的利率来支付利息。
法律依据:
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条,出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的,人民法院应予支持,但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”,是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。