(一)对于不满两周岁的孩子,若想争取抚养权,母亲需保持自身无不宜抚养的情形,如严重疾病、不良生活习惯等;父亲若想争取,就要证明母亲存在不宜抚养的情况。
(二)孩子已满两周岁,父母要提升自己的抚养能力和条件。可以从改善经济状况、营造良好生活环境、保持良好个人品德等方面入手,向法院证明自己更适合抚养孩子。
(三)孩子已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,与孩子良好沟通,让孩子表达出内心真实想法,同时自己也要积极展示抚养优势。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。