男方拥有抚养权如何夺回孩子

（一）女方若想变更抚养权，优先与男方友好协商，达成共识后签订变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）若协商失败，女方可通过诉讼途径解决。收集能证明男方存在以下情况的证据：男方患严重疾病或伤残无法继续抚养孩子；男方不履行抚养义务、虐待孩子，或与孩子共同生活对孩子身心健康有不利影响；孩子已满八周岁且愿意跟随女方生活，女方有抚养能力。
（三）准备好证据后，向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。