(一)收集证明自身经济状况的证据,像收入证明、负债证明等,以此向法院表明难以承受过高抚养费。
(二)提供孩子实际生活费用的证据,涵盖教育、医疗、生活等方面开支,证明对方主张的抚养费不合理。
(三)庭审时,依据抚养费数额确定要参考子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平的规定,向法院说明自身经济能力以及孩子实际需求,请求降低抚养费标准。
(四)尝试与对方达成调解协议,就抚养费数额和支付方式协商一致,经法院确认后生效。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第四十九条规定,抚养费的数额,可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的,抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的,比例可以适当提高,但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的,抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入,参照上述比例确定。有特殊情况的,可以适当提高或者降低上述比例。