离婚后想变更孩子抚养权可自己自诉吗

离婚后若想变更孩子抚养权，当事人可自行向法院提起诉讼。根据法律规定，与子女抚养问题存在直接利害关系的公民，有权以自己的名义向法院提起诉讼，因此想要变更抚养权的一方作为适格原告，可直接向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据，启动变更抚养权的诉讼程序。

1.确认起诉主体与程序合规性。作为与子女抚养问题直接相关的利害关系人，想要变更抚养权的一方具备原告资格，无需通过第三方代理即可自行向法院提起诉讼。提交的材料需包括起诉状、身份证明、与变更抚养权相关的证据材料等，确保符合法院受理案件的基本要求。

2.明确支持变更抚养权的常见情形。法院通常会支持变更抚养权的情况包括，与子女共同生活的一方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。这些情形需通过具体证据予以证明，才能作为法院判决的依据。

3.法院判决以子女利益为核心原则。法院在审理变更抚养权案件时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，综合考量父母双方的抚养能力、抚养条件、子女的实际需求等具体情况，最终作出最有利于子女成长的判决。