(一)收集证据:无过错方要积极收集对方出轨的有力证据,如聊天记录、照片、视频、证人证言等,证明对方过错程度。
(二)评估损害后果:留意自身精神状态,若因对方出轨出现严重抑郁等精神问题,及时就医,保留相关诊断证明,作为索赔依据。
(三)了解当地经济水平:可咨询律师或查询当地类似案例,了解本地在精神损害赔偿方面的大致范围,为索赔提供参考。
(四)通过合法程序索赔:向法院提起离婚诉讼并要求精神损害赔偿,在诉讼过程中配合法院调查,如实陈述情况。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。此条表明因一方出轨等重大过错导致离婚,无过错方有权索赔。