(一)协商解决:双方应友好沟通,在离婚协议里清晰写明孩子抚养权归女方,明确男方支付抚养费的金额、支付方式和期限。同时,可就女方父母帮忙抚养给予适当经济补偿进行约定。
(二)诉讼解决:若协商无果,可向法院提起诉讼。女方要积极收集能证明自己及父母有能力且长期照顾孩子的证据,如生活照片、邻居证言等,以此增加争取抚养权的胜算。法院判决后,不直接抚养孩子的一方需按照规定支付抚养费。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。