孩子跟爸爸生活怎么夺回抚养权

法律分析：
（1）夺回孩子抚养权有两种途径，先可尝试与对方协商，双方达成一致后签订变更抚养权协议，这种方式相对平和且高效，能避免对孩子造成过多的冲击。
（2）若协商不成，可通过诉讼途径解决。但诉讼时需证明存在法定变更情形，比如一方因健康问题无力抚养、存在虐待行为、对孩子身心健康不利等，已满八周岁的孩子意愿也会被法院重视。
（3）为增加胜诉几率，要收集相关证据，像对方的健康证明、虐待行为的证据以及孩子的意愿表达等，这些证据能有力支撑自己的诉求。

提醒：
收集证据时要确保其合法性和真实性，不同案件情况存在差异，建议咨询进一步分析。

（一）若想夺回孩子抚养权，先尝试与对方友好协商，若能达成一致，签订变更抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）若协商无果，可向法院提起诉讼。诉讼前要收集法定变更情形的相关证据。比如，若对方有严重疾病或伤残无力抚养，可收集医院诊断证明、伤残鉴定报告等；若对方不尽抚养义务或虐待子女，可收集邻居证人证言、报警记录、孩子受伤照片等；若孩子已满八周岁且愿随自己生活，可让孩子书写意愿表达书或由法院工作人员询问记录。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.想要夺回孩子抚养权，先尝试和对方协商，达成一致后签变更协议。
2.协商不成，可去法院起诉。起诉时要证明有法定变更情形，像对方患重病或伤残没法继续抚养，对方不尽抚养义务、虐待孩子，或孩子满八周岁愿跟自己且自己有抚养能力。
3.收集对方健康证明、虐待证据、孩子意愿表达等相关证据，提高胜诉可能。

结论：
想夺回孩子抚养权，可先协商，协商一致签订变更协议；协商不成可诉讼，需证明法定变更情形并收集相关证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商解决较为便捷，双方达成一致签订变更协议即可。若协商不成而选择诉讼，就必须证明存在法定的变更情形，像与子女共同生活的一方出现严重健康问题无力抚养、有虐待子女等不良行为影响孩子身心健康，或者已满八周岁的孩子明确表示愿意跟随另一方生活且该方有抚养能力等情况。为了在诉讼中获得有利结果，需要收集对应的证据，如对方的健康证明、虐待行为的证据、孩子的意愿表达等。如果在变更孩子抚养权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。