(一)若孩子不满两周岁,母亲可积极争取抚养权,一般能获得法院支持;父亲若想争取,需证明母亲存在不适合抚养的特殊情况。
(二)孩子已满两周岁,父母双方应积极展示自身有利于孩子成长的条件,如稳定的经济收入、良好的居住环境等,同时可列举对方不利于孩子成长的因素。
(三)孩子已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,可与孩子充分沟通,让孩子表达自己的想法,但不可强迫孩子。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。