(一)双方都同意变更抚养权且利于孩子生活时,签订变更抚养权协议并办理公证,这是较为简便的方式,能保障变更的合法性和有效性。
(二)一方要求变更而另一方不同意时,要求变更方需收集相关证据证明存在法定情形,如对方患严重疾病或伤残无力抚养的医疗证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的相关证据、孩子年满八周岁愿意随自己生活的意愿表达等,然后向法院提起诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。