(一)准备证据材料:收集聊天记录、照片、视频、证人证言等能证明老公外遇的材料,这是起诉离婚及主张损害赔偿的关键。
(二)向法院提起诉讼:向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据,启动离婚诉讼程序。
(三)参与调解与庭审:法院会先进行调解,应积极参与。若调解无效进入庭审,要在法庭上合理陈述诉求和理由。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定,夫妻一方要求离婚的,可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如果感情确已破裂,调解无效的,应当准予离婚。有下列情形之一,调解无效的,应当准予离婚:(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;
(四)因感情不和分居满二年;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:(二)与他人同居。