举证责任的实质是什么

（一）民事诉讼中，若要维护自身主张，需积极收集和保存相关证据，如合同、聊天记录、票据等。若自己无法收集到关键证据，可申请法院调查取证。在交易等活动中，注意形成书面凭证，以便后续举证。

（二）行政诉讼中，作为被告的行政机关应在规定时间内提供作出行政行为的证据和依据的规范性文件，确保证据的完整性和合法性。

（三）刑事诉讼中，公诉案件由检察院承担举证责任，要保证证据的合法性、关联性和真实性。自诉案件的自诉人需自行收集能证明被告人有罪的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十七条规定，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。