(一)确定抚养费数额时,要全面收集子女实际开销、父母收入状况、当地生活成本等相关证据,以便合理确定数额。有固定收入的,按收入比例计算;无固定收入的,收集好当年总收入或同行业平均收入的证明。
(二)变更抚养权后,先尝试与对方友好协商抚养费数额,达成一致后签订书面协议。若协商不成,准备好相关证据向法院起诉,如子女生活费用支出明细、自己的收入证明等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第四十九条规定,抚养费的数额,可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的,抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的,比例可以适当提高,但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的,抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入,参照上述比例确定。有特殊情况的,可以适当提高或者降低上述比例。