离婚之后特别想放弃孩子怎么办

（一）与另一方友好协商，签订抚养权变更协议，将抚养权归属、抚养费支付等关键事项明确写进协议，然后按协议履行。
（二）若协商不成，向法院提起诉讼请求变更抚养权。但要准备好正当理由，比如自身患严重疾病、因伤残无力继续抚养子女，或者自己不尽抚养义务、有虐待子女行为等情况。
（三）不可随意放弃抚养义务，否则可能被认定为遗弃，要承担法律后果。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。