(一)先尝试协商,和男方心平气和地沟通,确定抚养费支付方式和金额。
(二)协商不成,女方作为子女法定代理人向法院起诉。准备好子女出生证明、婚姻关系证明、男方收入状况等证据,依据法律要求男方履行抚养义务并支付抚养费。
(三)法院判决生效后,若男方仍不支付,申请法院强制执行,比如冻结其财产、划拨存款等。
(四)若男方有能力支付却恶意拖欠,会面临法律制裁。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。