(一)收集证据:为获得物质损害赔偿,要保留好调查过错方外遇情况支付费用的相关票据等证据;为请求精神损害赔偿,也要收集能证明对方有外遇的各类证据,如聊天记录、照片、视频等。
(二)及时提出请求:无过错方应在离婚诉讼中提出损害赔偿请求,避免错过时机。
(三)了解赔偿考量因素:知晓法院确定精神损害赔偿数额会综合考虑过错方的过错程度、侵害手段、场合、行为方式等具体情节,过错方的获利情况,过错方承担责任的经济能力,以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。