(一)收集证据:遭受家暴的一方要及时收集相关证据,像报警记录、医院诊断证明、伤情照片等,以此证明对方家暴行为,为争取抚养权和损害赔偿提供有力支撑。
(二)积极沟通:和孩子多交流,若孩子已满八周岁,让孩子表达真实意愿,以便法院在判决时参考。
(三)申请保护令:遭受家暴可向法院申请人身安全保护令,保障自身和孩子安全。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。