借出去一万要不回来该怎么解决

若借款一万要不回，按以下步骤操作：
（一）收集借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实和金额的证据。
（二）与借款人协商还款，同时固定协商过程作为证据。
（三）协商无果，发催款函明确还款要求和期限。
（四）催款后仍不还，找中立第三方进行调解。
（五）走法律途径，向法院起诉，提交起诉状和证据，法院受理后会排期审理。
（六）胜诉后对方不履行判决，申请强制执行，通过查询、冻结、划拨被申请执行人的存款等实现债权。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条规定，发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。