计算合同违约金赔偿金额该怎么做

（一）合同有约定违约金的情况，按照合同约定执行。若觉得约定的违约金比实际损失高很多，可向法院或仲裁机构请求适当降低；若比实际损失低很多，可请求增加。
（二）合同无约定违约金的情况，可要求违约方赔偿因其违约带来的损失。损失赔偿金额要和违约造成的损失相当，包含合同正常履行能获得的利益，但不能超过违约方签合同时能预见或应预见的违约可能造成的损失。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

计算合同违约金赔偿金额，分两种情况：
合同有约定的，按约定执行。若约定的违约金过高或过低，当事人可请求法院或仲裁机构调整。
合同无约定的，可主张违约方赔偿损失。损失赔偿额应相当于违约造成的损失，含履行合同可得利益，但不超违约方订立合同时预见的损失。

结论：
计算合同违约金赔偿金额有两种情况，有约定按约定执行，但过分高于或低于损失可请求调整；无约定则主张赔偿违约造成的损失，且不得超违约方订立合同时预见范围。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》规定，在合同有约定的情况下，当事人明确约定了违约金数额或计算方法，就按此约定。不过若约定的违约金和实际损失差距过大，如过分高于损失，违约方可以请求法院或仲裁机构适当减少；过分低于损失，受损失方可以请求增加。在合同无约定时，当事人能主张违约方赔偿违约造成的损失，损失赔偿额要相当于违约导致的损失，涵盖合同履行后可获利益，但不能超过违约方订立合同时能预见或应预见的违约可能造成的损失。如果在合同违约赔偿方面遇到问题，不清楚具体该如何计算赔偿金额或不知怎样维护自身权益，可向专业法律人士咨询。

计算合同违约金赔偿金额分有约定和无约定两种情况处理。有约定时按约定执行，但约定过分高于或低于造成的损失时，当事人可请求法院或仲裁机构调整。无约定时，可主张违约方赔偿因其违约所造成的损失，损失赔偿额应相当于因违约造成的损失，包括可得利益，但不得超违约方订立合同时预见或应预见的违约可能造成的损失。

解决措施和建议如下：
1.订立合同时，明确约定违约金数额或计算方法，避免无约定时的举证困难。
2.若认为约定违约金不合理，及时向法院或仲裁机构请求调整。
3.主张损失赔偿时，注意收集因违约造成损失及可得利益的相关证据。