没拿到抚养权又不同意离婚如何处理

（一）若一方不同意离婚，另一方可以准备好证明夫妻感情破裂的证据，如重婚、与他人同居等法定情形的相关材料，向有管辖权的法院提起离婚诉讼。

（二）争取抚养权时，要收集能证明自己抚养条件更优的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境等。

（三）没获得抚养权的一方，可与对方协商探视孩子的时间和方式，若协商不成，可请求法院判决。

（四）在离婚诉讼中，要整理好夫妻共同财产和债务的相关证据，合理主张财产分割和债务承担。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。