父亲要争取孩子的抚养权该怎么做

结论：
父亲争取孩子抚养权可收集自身抚养条件更优的证据，争取已满八周岁孩子的意愿，列举母亲不宜抚养的情形，协商不成可向法院起诉并阐述自身优势与规划。
法律解析：
根据民法典规定，父母离婚时对于子女抚养权的归属，应从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发。父亲收集稳定收入、良好居住环境等自身抚养条件更优的证据，能证明可为孩子提供更好的生活与成长保障。孩子满八周岁的，其真实意愿是法院判决抚养权归属的重要参考，父亲多陪伴关心孩子以争取其意愿很关键。列举母亲不宜抚养孩子的情形，可凸显自身抚养优势。在双方无法协商一致时，父亲向法院起诉，清晰阐述抚养优势及成长规划，并用证据支撑诉求，符合通过法律途径解决抚养权纠纷的规定。若您在争取孩子抚养权方面还有其他疑问或需要更详细的法律建议，可向专业法律人士咨询。